DOLAR 5,8830
EURO 6,5697
ALTIN 241,1
BIST 96.142
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Trabzon 15°C
Az Bulutlu

Metabolizma Hızlandıran Tarifler

Bazen sadece diyet yapmak yetmiyor, diyete ek olarak bazı tarifler uygulamak gerekiyor. Aşağıda vereceğimiz tarifler tam da böyle bir şey arayanlar için! Kış kilolarından kurtulmak için diyet yaparken, metabolizmanızı hızlandıracak tariflerden yardım alabilirsiniz.

Metabolizma Hızlandıran Tarifler
Aliexpress TR
17.04.2019
54
A+
A-

METABOZLİZMA HIZLANDIRAN ÇAY

Malzemeler:

  • 1 adet elma
  • 1 çubuk tarçın
  • Yarım limon
  • 3 karanfil
  • 1 litre su
  • 2 top karabiber ya da öğütülmüş halde bir tutam 

Hazırlanışı:

Suyu bir kaba alın ve ocağa koyun. Elma ve limonu dilimleyin, diğer tüm malzemelerle beraber suya ekleyin. Kaynamaya başlayınca altını kapatın. 10 dakika demlendirdikten sonra içebilirsiniz. 

Bu çayı yemeklerden 20-30 dakika sonra içebilirsiniz. Metabolizma hızlandıran çay, tek başına kilo vermenize yardımcı olmaz. Bu çayı, bir uzman tarafından yazılmış diyet listenizle beraber uygulamanızı öneriyoruz. 

METABOLİZMA HIZLANDIRAN ÇORBA

Malzemeler:

  • 1 orta boy soğan
  • Yarım diş sarımsak
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet yeşil biber
  • 2 adet kuşkonmaz
  • Bir kase ıspanak
  • 1 adet kabak
  • 1 avuç ince bulgur
  • 1 adet küçük boy havuç
  • 1 litre su
  • 2 adet rendelenmiş domates
  • Zeytinyağı
  • Bir tutam tuz ve karabiber

Hazırlanışı:

Soğan, sarımsak, kabak, kuşkonmaz, havuç, ıspanak, kırmızı ve yeşil biberi küçük küçük doğrayın. Ardından tencereye alın ve 1,5 yemek kaşığı zeytinyağı ile pişirin. 

Malzemeler yumuşamaya başlayınca domates rendesini ekleyin. Domatesler suyunu çekmeye başlayana kadar kaynatın ve ardından bulgur ile suyu ilave edin. En son tuz ve karabiberi de ekleyin, kaynamaya başlayınca altını kapatın. Damak zevkinize göre çorbanızı blenderdan geçirebilir ya da taneli olarak tüketebilirsiniz.

Bu çorbayı öğle ve akşam yemeklerinde rahatlıkla yiyebilirsiniz. Sizi tok tutacağı gibi metabolizmanızın da hızlanmasına yardımcı olacak.

MAHMURE ÖZEL

Aliexpress TR
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.