DOLAR 5,6541
EURO 6,3405
ALTIN 259,1
BIST 101.849
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Trabzon 27°C
Gök Gürültülü

Rengarenk Bir Öğün: Detoks Salatası Tarifi

Sıcak havaların en kurtarıcı yemeği şüphesiz salata oluyor. Salatanıza renkli malzemeler katarak hem gözünüze hem de midenize bayram ettirebilirsiniz. Tıpkı aşağıda vereceğimiz detoks salatası gibi!

Rengarenk Bir Öğün: Detoks Salatası Tarifi
12.05.2019
124
A+
A-

DETOKS SALATASI

Malzemeler:

  • 1 avuç mor lahana
  • 1 avuç ıspanak
  • 1 küçük boy havuç
  • Yarım kırmızı pancar
  • Yarım avokado
  • Bir avuç nar
  • 1 tatlı kaşığı keten tohumu
  • Bir tutam çörek otu
  • Zeytinyağı
  • Limon
  • Tuz

AVOKADOYLA AŞK YAŞAMANIZ İÇİN 10 NEDEN

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri gönlünüzce doğrayın ve derin bir salata kasesine ekleyin. Malzemeleri karıştırabileceğiniz gibi hepsini yan yana dizerek de tabakta hoş bir görüntü oluşturabilirsiniz. Salataya zeytinyağı, limon ve tuzu ilave ettikten sonra çörek otunu serpiştirin.

Bu salatayı öğle ya da akkam yemeklerinde gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. Eğer oruç tutuyorsanız sahur ve iftar için de hazırlayabilirsiniz. Lif ve protein oranı yüksek malzemeler içeren detoks salatası, uzun süre yok kalmanıza da yardımcı olacaktır.

MAHMURE ÖZEL

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.